Salade Twist Surf and Turf

Mis en évidence sous : Cuisine Globale & Fusion

En préparant cette Salade Twist Surf and Turf, j'ai voulu allier les saveurs marines et terrestres de manière originale. La fraîcheur des ingrédients et le mélange de textures en font un plat idéal pour toute occasion. J'ai veillé à bien mariner les viandes et les fruits de mer pour rehausser chaque bouchée. Avec une vinaigrette légère et des légumes croquants, cette salade est non seulement délicieuse, mais elle apporte aussi une belle couleur à la table. Préparez-vous à impressionner vos invités avec ce plat savoureux.

Élise

Créé par

Élise

Dernière mise à jour 2026-01-07T04:34:29.524Z

En créant ma Salade Twist Surf and Turf, j'ai voulu jouer avec des associations inattendues. Le mélange de crevettes juteuses et de viande grillée a vraiment fait des merveilles. Pour m'assurer que chaque ingrédient soit bien équilibré, j'ai choisi de mariner les crevettes et le steak dans des sauces différentes, ce qui a ajouté une profondeur de saveur que mes invités ont adorée.

J'ai aussi expérimenté avec les légumes croquants dans la salade. En incorporant des radis et des concombres, cela a apporté une belle texture au plat. N'oubliez pas d'ajuster la vinaigrette selon vos goûts ! Une petite touche d'acidité peut vraiment rehausser l'ensemble de la salade, la rendant encore plus rafraîchissante.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Un mélange audacieux de saveurs terre-mer pour une expérience gustative unique
  • Des textures croquantes et juteuses qui se marient parfaitement
  • Idéale pour des repas en plein air ou des dîners raffinés

Techniques de Marination

La marination des crevettes et du steak est une étape cruciale pour infuser des saveurs profondes dans la viande et les fruits de mer. En laissant mariner pendant 15 minutes, les protéines absorbent les arômes du mélange de sauce soja, d'huile de sésame et de citron. Cela permet également de rendre la viande plus tendre. Pour éviter que les crevettes deviennent caoutchouteuses, il est important de ne pas les mariner trop longtemps. Si vous avez plus de temps, vous pouvez ajuster la marinade à l'avance et laisser reposer au frais jusqu'à une heure.

Utilisez un récipient en verre ou en céramique pour mariner vos ingrédients, car les contenants en métal peuvent réagir avec les acides de la marinade. Une fois que vous avez bien mélangé tous les ingrédients de la marinade, assurez-vous que chaque crevette et morceau de steak est bien enrobé. Cela garantira que les saveurs se développent uniformément, offrant ainsi chaque bouchée une explosion de goût.

Cuisson des Viandes

Pour la cuisson du steak, choisissez une poêle bien chaude pour obtenir une belle croûte. Une cuisson de 5 minutes de chaque côté est idéale pour une viande saignante, mais n'hésitez pas à ajuster selon votre préférence. Il est conseillé de laisser le steak reposer pendant quelques minutes avant de le trancher, permettant aux jus de se redistribuer. Pour une présentation soignée, je recommande de trancher le steak à la diagonale, créant ainsi des morceaux plus attrayants et fondants en bouche.

Concernant les crevettes, elles cuisent rapidement, généralement en 3-4 minutes. Surveillez bien la couleur; elles deviendront roses et opaques lorsqu'elles seront prêtes. Pour plus de saveur, vous pouvez ajouter un peu de zeste de citron lors de la cuisson. Si vous n'avez pas de crevettes fraîches, les crevettes surgelées peuvent fonctionner aussi, mais assurez-vous de bien les décongeler et de les éponger pour éviter qu'elles ne rendent trop d'eau pendant la cuisson.

Variações et Accompagnements

Cette recette offre de nombreuses possibilités de variantes. Pour une version végétarienne, remplacez le steak par du tempeh mariné ou des cubes de tofu et utilisez des légumes frais comme du poivron ou des champignons grillés. Cela apportera une texture intéressante et une manière différente de profiter de ce plat. Vous pouvez également ajouter des fruits comme des mangues ou des pêches grillées pour un contraste sucré avec le salé du plat.

Pour le service, cette salade est excellente fraîche mais peut également être préparée à l'avance. Conservez les légumes et la vinaigrette séparément des viandes afin de préserver leur croquant. Une fois assemblée, la salade se conserve bien au réfrigérateur pendant un jour, ce qui en fait un plat idéal pour les déjeuners au bureau. Je vous recommande de préparer les ingrédients la veille pour un repas rapide et délicieux le lendemain.

Ingrédients

Pour la salade

  • 200g de crevettes décortiquées
  • 300g de steak de boeuf
  • 1 avocat coupé en dés
  • 100g de radis émincés
  • 1 concombre en dés
  • 100g de roquette
  • 50g d'amandes effilées
  • Pincée de sel et poivre

Pour la marinade

  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 1 gousse d'ail émincée

Pour la vinaigrette

  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • Sel et poivre au goût

Instructions

Mariner le steak et les crevettes

Dans un bol, mélangez la sauce soja, l'huile de sésame, le jus de citron et l'ail. Ajoutez les crevettes et le steak découpé en morceaux. Laissez mariner pendant 15 minutes.

Cuire le steak et les crevettes

Dans une poêle chaude, faites cuire le steak à votre goût, environ 5 minutes de chaque côté. Retirez et laissez reposer. Dans la même poêle, faites sauter les crevettes pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

Assembler la salade

Dans un grand saladier, combinez la roquette, l'avocat, les radis, le concombre et les amandes. Ajoutez le steak tranché et les crevettes cuites.

Préparer la vinaigrette

Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre. Versez sur la salade juste avant de servir.

Image secondaire

Conseils de Pro

  • Pour une salade encore plus savoureuse, ajoutez des herbes fraîches comme de la coriandre ou du persil.

Conservation et Réchauffage

Si vous avez des restes de cette salade, il est préférable de ne pas la conserver trop longtemps pour garder la fraîcheur des légumes. Vous pouvez conserver le reste de la salade sans vinaigrette au réfrigérateur pendant un jour. Assurez-vous de placer la vinaigrette dans un contenant séparé. Lorsque vous êtes prêt à déguster, ajoutez-la juste avant de servir pour garder la salade croquante.

En ce qui concerne le réchauffage des viandes, vous pouvez les faire revenir brièvement dans une poêle chaude pour redonner vie aux textures et les réchauffer uniformément. Évitez de les cuire à feu trop vif, sinon elles risquent de se dessécher. Pour les crevettes, une cuisson éclair à feu doux pendant 1 à 2 minutes suffira.

Suggestions d’Accompagnement

Pour compléter cette Salade Twist Surf and Turf, je recommande un vin blanc frais, comme un Sauvignon Blanc, qui mettra en valeur les saveurs marines des crevettes. Si vous préférez une option non alcoolisée, une limonade à la menthe ou un thé glacé aux agrumes serait idéal pour équilibrer la richesse de la salade.

Vous pouvez également ajouter du pain de style ciabatta ou baguette pour donner plus de corps au repas. Grillez légèrement le pain et frottez-le avec une gousse d'ail pour une saveur supplémentaire qui se mariera parfaitement avec les saveurs terre-mer de la salade.

Questions sur les Recettes

→ Puis-je remplacer le steak par une autre viande ?

Oui, vous pouvez utiliser du poulet ou même du tofu pour une version végétarienne.

→ Cette salade peut-elle être préparée à l'avance ?

Il est préférable de préparer la salade juste avant de servir pour maintenir la fraîcheur des ingrédients.

→ Quels autres légumes puis-je ajouter ?

Des tomates cerises, des poivrons ou même du maïs doux peuvent ajouter une belle couleur et saveur.

→ Comment conserver les restes ?

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur et consommez-les dans les 2 jours.

Salade Twist Surf and Turf

En préparant cette Salade Twist Surf and Turf, j'ai voulu allier les saveurs marines et terrestres de manière originale. La fraîcheur des ingrédients et le mélange de textures en font un plat idéal pour toute occasion. J'ai veillé à bien mariner les viandes et les fruits de mer pour rehausser chaque bouchée. Avec une vinaigrette légère et des légumes croquants, cette salade est non seulement délicieuse, mais elle apporte aussi une belle couleur à la table. Préparez-vous à impressionner vos invités avec ce plat savoureux.

Temps de Préparation20 minutes
Durée de Cuisson15 minutes
Temps Total35 minutes

Créé par : Élise

Type de Recette : Cuisine Globale & Fusion

Niveau de Difficulté : Intermédiaire

Quantité Finale : 4 portions

Ce Dont Vous Aurez Besoin

Pour la salade

  1. 200g de crevettes décortiquées
  2. 300g de steak de boeuf
  3. 1 avocat coupé en dés
  4. 100g de radis émincés
  5. 1 concombre en dés
  6. 100g de roquette
  7. 50g d'amandes effilées
  8. Pincée de sel et poivre

Pour la marinade

  1. 3 cuillères à soupe de sauce soja
  2. 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
  3. 2 cuillères à soupe de jus de citron
  4. 1 gousse d'ail émincée

Pour la vinaigrette

  1. 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  2. 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  3. Sel et poivre au goût

Étapes à Suivre

Étape 01

Dans un bol, mélangez la sauce soja, l'huile de sésame, le jus de citron et l'ail. Ajoutez les crevettes et le steak découpé en morceaux. Laissez mariner pendant 15 minutes.

Étape 02

Dans une poêle chaude, faites cuire le steak à votre goût, environ 5 minutes de chaque côté. Retirez et laissez reposer. Dans la même poêle, faites sauter les crevettes pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

Étape 03

Dans un grand saladier, combinez la roquette, l'avocat, les radis, le concombre et les amandes. Ajoutez le steak tranché et les crevettes cuites.

Étape 04

Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre. Versez sur la salade juste avant de servir.

Conseils Supplémentaires

  1. Pour une salade encore plus savoureuse, ajoutez des herbes fraîches comme de la coriandre ou du persil.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

  • Calories: 520 kcal
  • Total Fat: 36g
  • Saturated Fat: 5g
  • Cholesterol: 150mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 7g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 35g